Ya llevamos dos días de lluvia en Almuñécar...no es muy normal que llueva aquí durante tanto tiempo seguido, pero para estos casos, algunos seguramente que esteis apalancados en vuestras casas haciendo el vago.
Pues bien, todos sabemos que la constancia es la base de un buen trabajo al final, asi que no debemos de perder el tiempo. Aprovechad estos dias y hacer ejercicio en casa. ¿Cómo? Pues hay miles de opciones. Por ejemplo, haced abdominales, ejercicios parecidos a los del gym pero sin pesas, pliometrías, saltar a la comba, rodillo...hay miles de ejercicios.
También podeis aprovechar para limpiar la bici...que algunos....ejje
Bueno, yo como si que tengo ganas de seguir entrenando, voy un rato a saltar a la comba y a hacer unas cuantas abdominales, y luego terminaré haciendo rodillo. Como para aburrirse eh!!!
Venga!!! No seais vagos!!!
